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來man哥部落格久的朋友，
都知道man哥也經歷過一段呼吸空氣就會胖的歲月。
那時的man哥少吃多運動就是不會瘦！
噹～噹～噹～噹
man哥瘦了20公斤，新朋友一定發現現在man哥超愛路跑的，
這可是以前破百公斤的man哥想都沒想過的事！
身邊很多朋友或格友都問man哥怎麼做到的？
man哥想一定有很多朋友和格友也有過man哥一樣的心情，
所以man哥的減重俱樂部成立了！
歡迎朋友一起來對抗肥胖、分享好方法！
粉絲頁剛成立，溪位朋友來幫man哥衝個人氣按個讚喔！
可以到部落格右手邊按讚！
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