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man哥和Joseph這兩個47歲的中年男人,

自從瘦下來、肚子不見了之後,

開始迷上了路跑!

Joseph更厲害還參加了三鐵的挑戰!

現在的我們不但擁有健康的體態,

更清楚20%的運動+80%的營養是健康的不二法門!

我們運動前、後都有補充最優質的營養,

才能讓我們精神、體力越來越好喔!

想知道秘訣可以問man哥喔!

 

 

man哥剛成立了FBman哥減重俱樂部,請大家給man哥一些鼓勵,

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