天氣真的是越來越熱了!
大家有沒有像以前的man哥一樣，
為了想要減一點『小』肥，
常常在大太陽下打籃球運動!
結果常常一公斤也沒減，卻讓自己得在家吹冷氣，
消暑......
現在man哥教你一個好方法!
運動啊!!
在那太陽還沒起床的時候，你比她早就不會遇到她!
換個均衡營養低熱量早餐，就能輕鬆體重控制喔!
想知道怎麼做?
可以問man哥喔!
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