前兩天女王問一個想要減重的客人小文,為什麼下定決心這次要減重?
小文以前是學校運動員,這兩年可能是運動量少了,
胖了20公斤!
小文說她覺得應該是她太胖了!
胖了以後他運動時常受傷,尤其是膝蓋和腳踝!
而且不知道是不是她腳小,體重太重附和不了!
她走路常摔角耶!
所以她決定要減重了!
這man哥也發現了!
以前man哥每次打完籃球膝蓋就得休息一個月!
如果想要運動不受傷,一定要找出原因喔!
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