annie的健康瘦身學苑

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man哥自從參加慢跑社團後,跟著團員們一起團練,

也就得知了一些新的慢跑路線喔!

今天要來介紹由公館到碧潭的這條慢跑路線!

只要搭車或捷運到公館站下車,往永福橋的方向,

走橋旁邊的步道就可以到達慢跑起點!

 

 

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跟著白色箭頭左轉

 

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看到景福自行車租借站

 

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再往前走幾步路,就可以看到紅色的拱橋

 

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man哥之所以想要介紹這條路線,主要是起跑點有些不錯的設施,

包括洗手間、還有白色框框處的寄物櫃、販賣機。

 

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上完洗手間後沿著白色箭頭,開始路跑囉!

 

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跑了一段爬坡,來到平面後,前方就是福和橋。

 

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這一段非常平坦好跑,但要注意來來往往的自行車喔!

 

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大約經過1.8公里左右,請靠右邊往新店的方向繼續前進

 

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 白色箭頭就是往新店的方向

 

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經過一段路程後,會來到一個閘門處,過閘門後請右轉

 

 

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經過一段與馬路並行的路段後,請依黑色箭頭往右上方繼續前進

 

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不久後就會接回平面的跑道

 

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這段路的路寬較窄,要特別注意自行車

 

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看到這非常有造形的橋梁

 

 

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橋下就有洗手間,還蠻方便的!

 

 

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這段路比較沒有遮陰處,夏天跑這段要特別注意防曬!

 

 

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來到這裡,離目標碧潭就不會非常遠了!

 

 

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上方就是碧潭橋了

 

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沿著黑色箭頭繼續前進,碧潭快到了!

 

 

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不到一個小時,就來到目的地碧潭吊橋!

從起點公館景福租借站到目的地碧潭吊橋,全程大約是7.5公里,

如果是路跑的初學者,就可以完成單趟後搭捷運回到起跑點。

當然man哥已經路跑了一短時間,所以都是選擇再跑回起跑點公館,

這樣差不多是15公里。

 

man哥十分推薦這條路跑的路線,因為非常的平坦,

高低起伏的狀況不會很多,

而且河岸和橋梁優美的景色可以讓路跑不會枯燥,

心情一直維持非常輕鬆。

有時間的話,不彷也試試man哥推薦的路線,

單趟或來回都非常不錯喔!

也可以約man哥一起跑喔!

 

 

 

 

man哥/annie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • 魚仔
  • 還沒有陽光看起來挺涼爽的
    我還蠻佩服有辦法路跑的人
    因為我就沒辦法了><"
  • 魚仔說得很對
    路跑儘量挑一大清早是比較好
    比較不會曬到太陽
    路跑現在非常的夯
    可以先從短距離開始試試看
    再慢慢加距離,會很有成就感

    man哥/annie 於 2013/09/22 11:29 回覆

  • 小孟欣
  • 這條很多單車族呢!!
    我也很想路跑.但是更想夜跑不用曬太陽.哈哈哈
  • 單車族的確蠻多的
    但比起前年的盛況
    騎單車的人好像沒以前那麼多
    不過還是要小心,路跑時儘量靠邊不要干擾到單車族
    夜跑現在很夯,不過不建議女生單獨夜跑,參加社團一起跑不錯

    man哥/annie 於 2013/09/29 21:50 回覆

  • 社子小蔡
  • 感謝man哥,我也是從永福橋開始跑,連續兩次都跑到木柵>_<,這樣我以後就知道怎麼跑到碧潭了~^_^~!!
  • 有機會大家可以一起跑喔
    我們常有揪團
    一起跑有伴很好玩

    man哥/annie 於 2014/11/04 10:44 回覆