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在搭車返回台北的自強號車上,

man哥就查到man哥這次在2013太魯閣峽谷馬拉松的成績,

好迅速喔!

 

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這雖然不是man哥的最佳成績,

但在狹窄的山路中必須與跑者爭道的確是件不容易的事,

所以在總名次方面,man哥覺得是有進步的。

所以man哥的體力應該是有越來越好的趨勢喔!

哈~~~~開心呢!

真的要感謝營養的力量,均衡營養對健康真的很重要,

尤其是喜歡運動的我們!

man哥天天攝取優質的蛋白質,

不僅可以應付馬拉松比賽所消耗的大量熱量,

更可以讓體力超越同年齡的人,

所以運動很重要,但運動前後的營養補給更重要!

 

 

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man哥的2013太魯閣峽谷馬拉松半馬完跑獎牌到手,

這是man哥的第7面半馬獎牌,離man哥的夢想10面獎牌越來越近了!

夢想我來了!

原來人無論年紀大小,都可以勇敢築夢!

 

 

 

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