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終於來到路跑的當天清晨,man哥在4點半左右抵達接駁的地點,

可以看到自由廣場前停滿了遊覽車。

 

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不一會兒,man哥就找到排在第一輛的接駁車,

跑友們依序給票上車。

 

 

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大概搭了1個多小時的車,就抵達比賽的會場-石門水庫,

這還是man哥第一次來到石門水庫。

 

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會場的主舞台

 

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出發點已經陸續集結一些正在熱身的跑者,man哥也不例外,

要趕緊做起跑的熱身準備,因為當時的溫度不到10度,

一定要做好起跑前熱身操,避免受傷。

 

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這是在報名網站上,大會所公布的路程圖和高度圖,

看這爬升高度就知道,待會要有些苦頭吃了。

 

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經過一個多小時的陡上陡下的考驗,man哥終於快回到終點。

 

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表情有點嚴肅...就知道這一路歷盡千辛萬苦

 

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感謝好友在終點前給man哥來個進場5連拍!

 

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辛苦是值得的!

看到大會的時間,man哥知道這是場破PB的賽事。

 

 

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能夠在風光明媚的石門水庫,

不僅完成man哥的第8個半程馬拉松,

而且成績是man哥跑半馬以來最好的一次,真的太高興了!

 

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成績揭曉!man哥終於跑進1小時50分內!

 

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這次路跑的完跑獎牌還蠻有質感的!

 

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透過man哥的手機gps所測出的總爬升是689公尺,

所以證明這是場不輕鬆的賽事。

但man哥不僅能夠完賽,還可以破個人成績,

這還是歸功於營養的力量,加上平常的訓練,

man哥還是會繼續得注意飲食,搭配優質的營養,

使得運動能夠發揮調節體態的效果。

 

 

 

 

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