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常有學員問我，教練我真的好想吃麵喔！
可以嗎？
當然啊！
人嘛~就是要滿足口慾
就算吃麵食我們也要注意平衡飲食的觀念，
也要能夠均衡。
偶爾吃麵記得點份豆腐，燙個青菜，注意飲食順序，
當然吃完記得喝杯代謝茶，平衡一下。
就可以開心享受美食又享瘦囉！

 

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    man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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