從小就胖的楚荏,最胖胖到110公斤,

自己透過少吃多運動一年減了5公斤,

因為少吃真的好難多動,多動又怎麼能不吃,

所以沒辦法持續!

因為從小就胖也沒有很好的運動習慣。

 

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經由大學同學的介紹來到我們的俱樂部,

因為大學時就用過我們的減重方法,

但因為當時只是同學轉賣給他,沒有好的輔導,

所以一點效果都沒有,當再度使用我們方法一開始家人都反對。

透過annie的輔導做整個飲食生活習慣的改變搭配營養,

第一個月就減了7公斤,總共減了27公斤,

維持到現在剛好四年了!

宅男真的變型男了!

 

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