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昨天兩年多不見的學員于瑄來看我,

她說她差點認不出我來,

我說有這麼誇張嗎?

她說真的阿!

氣色變得好好,看起來也變年輕了!

想想好奇,自己一直沒什麼很大的感覺,

只知道胖了6公斤得我,精神是比之前好很多,

拿了五年多前的照片和上個月拍的照片比對了一下,

感覺真的差好多喔!

原來營養的力量真的可以讓年齡倒著走,

再過幾天就50歲生日了,

我真的很感恩五年半前這樣的營養來到我們家,

我們願意開始改變飲食習慣,生活習慣,

讓我們越來越健康。

健康真的不難,只要我們願意開始改變。

 

 

 

 

 

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