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annie & man哥的生活看法與設計分享

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  • 9月 27 週四 201210:19

  • 2012 SEIKO城市路跑賽-man哥的第一次

1
  
 man哥在7月份時突發奇想上了小惡魔上的"訓練與慢跑" 
 發現了上面的活動"SEIKO 2012城市路跑賽"
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  • 個人分類：就是愛跑跑
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  • 9月 12 週三 201210:05

  • SAMSUNG GALAXY NOTE 10.1 WIFI 平板電腦開箱

SAMAUNG GALAXY NOTE 10.1 WIFI 平板電腦
SUMSUNG GALAXY NOTE 10.1 WIFI 平板電腦開箱

還裝在袋子裡,熱騰騰的咧!
  
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  • 8月 27 週一 201209:06

  • man哥宜蘭美食行-義豐蔥油派

1
  
從路邊攤可以做到有這麼大的招牌,一定是名不虛傳
  
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  • 7月 25 週三 201223:44

  • Man哥和女王結婚20週年紀念日

結婚20 周年紀念日
  
今年的7月25日對於Man哥和女王意義非凡,因為今天是
結婚20周年紀念日!!!
想想日子過得好快，20年前我們倆才從大學畢業不久，
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  • 7月 24 週二 201207:43

  • 好久不見!健康減重的man哥回來囉!

after Iceman
  
　　　　　　　　Man哥回來囉!
這是現在的Man哥,透過女王教練的協助在5個月內減下
                 　20公斤 !
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  • 4月 14 週六 201221:45

  • 體態管理:如何輕鬆減少500大卡

體態管理:減少500大卡海報設計
 

提供我們可以減少500大卡攝取的輕鬆方法:
只是輕鬆的換個早餐
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  • 2月 25 週六 201213:29

  • 你要喝甚麼?糖兄弟還是輕姐妹?

你要喝甚麼?糖兄弟還是輕姐妹
  
man哥以前天天喝 糖兄弟:咖啡 + 珍奶
過多糖分,脂肪造就了龐大的身軀,體重高達100公斤
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  • 2月 21 週二 201215:29

  • 換個早餐-輕鬆控制體重

換個早餐-輕鬆控制體重
 換個早餐-輕鬆控制體重 

(1)健康控制體重早餐 Start! - 先加入300c.c的水
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  • 2月 01 週三 201209:10

  • 海報設計-來抽ipad2

海報設計-來抽ipad2
  海報設計-來抽ipad2
最近man哥接到一個海報的設計工作
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  • 個人分類：生活雜記
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  • 1月 21 週六 201209:56

  • 龍年賀卡

龍年賀卡.jpg
"龍" time no see
龍年快到囉!
Man哥設計了慶祝龍年到來的賀年卡
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  • 個人分類：生活雜記
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