在台灣man哥發現有一個現象跟國外有很大的不同。
每當man哥到歐洲出差時，一早出門總會發現好多年輕人在運動、慢跑，
每次看到這個景象，就會讓man哥好羨慕，
好想像他們一樣，一早起來運動一下，回家沖個澡、再上班。
man哥已經持續好長一段時間每天晚上吃過晚飯都會去運動、慢跑，
實在沒法像國外一樣，一早運動，因為還要上班說，所以就晚上運動囉！
只有星期六、日，man哥也會一早到附近學校操場慢跑，
但每次去運動看到的人物好像都差不多，
都是一些中、老年人，好像沒看到什麼年輕人，
不知道是不是年輕人現在都流行玩線上遊戲、上網、晚睡，
所以早上都起不來？
台灣好像會每天持續運動的年齡都偏高，大部份都是退休了才開始運動，
不知道這樣會不會太慢了？
有些事還是要趁年輕就養成習慣，對身體健康也比較好吧！
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旅遊記趣 (4)
哈哈~~是啊 台灣的年青人 越來越宅嚕!~XD
要活就要動 真的要多多運動 身體才不會常生病
YES~~ 國內習慣有差啊!!
東方的女生很多都怕曬黑 而且我們的運動風氣又不太盛行 所以都是到了快生病了,或是不運動不行的時候 才來運動,有點為時已晚了
是ㄚ!!沒錯!!有些是要趁早做。由於上班(輪班)的關係，無法每天運動。 只能盡量找時間，加上練習取一句〝有些事現在不做，以後也不會做了〞。 讓我小有感觸。因次4/9~~4/19才去單車環島回來，讓很多事有了新的想法。 加油ㄌㄡ
一元說的好耶 有些事如果覺得是對的就趕快去做 單車環島可以留下一生難忘的回憶 收穫一定很多
哈哈 沒錯啊 以前在國外遊學 出門運動的都是年輕人 後來在台灣 早起運動的 都是長輩 不過 MIMI住在學校的附近 所以 還是會看到一些大學生運動的
其實學生還比較有時間運動 主要是上班族,大部分不會早起運動 所以我看到的大多是老先生跟老太太在運動
我唸書也會這樣~~~ 運動完、洗澡完，再去上課........
運動要趁年輕 而且要養成習慣喔
像我老公很早上班 但很晚下班 等吃完晚餐休息一下 就準備就寢XD 因為明天又是一早要上班 想運動也難 只剩假日可以運動囉~^^"
其實我看過報導 每周只在周末運動兩次的人 其實受傷的風險很高 所以還是每周能運動至少5次 每次30分鐘對身體比較好
黑默：國外 運動習慣很好 台灣則是 偷懶習慣很好>///<哈
我已經有朋友才40歲出頭 就中風了 他就是不愛運動 所以要養成運動的習慣 每天運動個30分鐘 睡眠品質也會變好喔
外國人打小就很重視休閒 而台灣人重視工作?!?!.............. 說錯了..... 台灣人只是懶而已.... 呵呵 (好像在說我自己喔....)
我們的家庭就是把小孩去補習班 學珠心算,學電腦,學英文....學一堆的東西 真的成績有比國外優秀嗎?我不敢說沒有 但我們的運動風氣就差國外很多了 我們的教育政策別再一直考試啦 小孩子,大人真的受(瘦)不了了
我也好想啊～只是就是很難爬得起床說.....
其實不一定要在清晨運動 只要養成每天運動30分鐘 找個時段挪出個30分鐘,養成習慣 身體保證健康,以後不用花錢養醫生
年輕人早上都爬不起來， 好像都到下午才看到一群人打籃球或跑步的說～
好像看過到報導 一大清早運動也不是最好 只要一天中撥個空運動 持之以恆比較重要
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好妙唷 但國外真的都跑不完才上班啊？ 也太厲害了吧！！
這我就不太清楚囉 不過運動是好事 要常運動,才會健康
在學校都是看到老先生老太太 但是健身房裡面就都是年輕人了
雖然健身房裡帥哥美女多 但還是戶外的空氣比較好 當然不是指大馬路上 操場或運動場都不錯
保持良好的運動習慣 是身體健康的法門~
要養成習慣 不要等到太胖或生病才到運動
以前在大學也都是看到爺爺奶奶在晨跑 大家趕上課也跑的氣喘呼呼
能夠在年輕的時候養成運動的習慣 老了後身體也會比較硬朗些
哈哈!年長者比較固命啦! 他們知道養生!!!
年輕的時候不養生 老的時候就得養醫生了
恩恩 真的阿 女生大多怕曬黑吧~ 男生 也不多 因為都窩在家裡懶得出門了XD 之前有在學校操場慢跑過幾次 不過想說都沒有齡相近的自己一人跑還是有點悶= ="
其實我這4個月減重約18公斤 以前也愛運動,但還是一樣很胖 直到用對方法,用飲食和運動控制 當然運動必須持之以恆 所以在過程中一定會蠻悶的 但運動後的暢快感覺是窩在家裡不動 所體會不到的
對呀，我也很好奇， 外國人怎麼都習慣運動完去上班， 是上班時間比較晚嗎？去上班後不累嗎？
這是他們從小就培養的習慣吧 其實上班上課前如果有時間運動一下 我覺得其實會幫助上班上課的效率
會不會年輕人都比較愛上健身房勒~XDDD 說真的~ 到公園還是學校運動跑步的~的確很多歐巴桑輩的~ 不過，我家附近有個公園有籃球場~連晚上都有年輕人在那打球呢~
去運動場運動的目的比較單純,就是運動 但去健身房...就不知道了 不管如何,多運動還是比較好