河濱跑膩了?

操場跑膩了?

跑步玩成員跟著man哥來場跑步畫布,

用腳畫出<暴龍>

跑步不僅健身也可以很好玩耶~~~~

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桂冠芙蓉豆腐、沙拉創意料理

前兩個星期收到桂冠沙拉、芙蓉豆腐的試吃邀請,

剛好這兩樣也是annie常買來做料理給man哥和阿花花吃的,

當然很高興,就給它報名參加了。

收到試吃品,裡面有三盒芙蓉豆腐、桂冠沙拉兩條、light沙拉一條,

重點是還附上「大廚秘技輕鬆學」食譜耶!

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man哥一家都很喜歡吃麵食,

是那種既使天天吃麵食也不會膩的人,

所以man哥常會研究一些麵食的食譜。

第一次看到『E38纖Q麵』,不知道這到底是什麼麵,

好不好吃?

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過了50後,總覺得每次梳髮都會掉好多頭髮,

而且最近發現頭皮出油的狀況好明顯,

才洗一天的頭髮就覺得頭皮油膩,頭髮塌塌的,

沒有蓬鬆感,加上頭髮長,掉髮有點嚴重。

前兩個星期去做了頭皮理療,做了頭皮檢測,

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仙草冰

天氣真是炎熱啊!

實在吃不下飯,想到小時候,夏天媽媽也是常做這類冰品當午餐吃,

今天早上去市場就買了一大塊仙草,

再買了一些粉圓和脆圓,

放些冰塊,冰冰涼涼涼的,

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客家小炒、汗流浹背

好久沒有分享man哥的私房簡易食譜了,

今天來分享兩道超簡單食譜─客家小炒、汗流夾背。

都非常下飯喔!

我們家的客家小炒因為女王和阿花花都不喜歡吃肉,

所以man哥就把肉絲拿掉,多放些魷魚和豆乾。

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開胃涼麵

炎炎夏日真的令人一點胃口都沒有,

也不能都吃冰啊!

今天來做涼麵吃好了,簡單又開胃的好吃涼麵。

步驟一:當然是先準備材料。

    就簡單的黃瓜絲

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悠閒的午後

悠閒的午後,大家最想做的事是什麼呢?

女王最想做的就是找一間超有fu的咖啡廳,

坐在舒服的沙發上,

聽著喜歡聽的歌,

喝著濃、香、醇的咖啡。

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涼拌黃瓜

夏天到了,天氣熱,沒有食慾。

man哥提議來作個"涼拌黃瓜",

開胃一下!

涼拌黃瓜材料:

看man哥先把黃瓜等份切成四等份。

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最近幾年annie&man哥常討論著:未來退休後可以選擇哪裡居住?

哪裡可以離塵不離城?

有著台北的便利性,方便孩子上班,但又能遠離繁忙的台北,

有著青山、綠樹,自然景觀優的舒活養生宅!

因著二妹一家住北投的原因常來北投玩、尤其冬天一定來泡北投溫泉,很喜歡北投的氛圍,

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平常因為工作忙碌,中餐、晚餐常常不是外食就是簡單的煮煮,

好難兼顧到均衡營養和健康~~~~~

最近因為新冠肺炎外食的頻率減少了,但沒時間煮就只好叫外送~~

發現了一款感覺不錯的外送便當照料理的<機能性調理餐盒>

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新北泰山天妮絲床墊招牌

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歲末年終了~~

2019年好像轉瞬間就過完了~~

想想家裡主臥的床墊已經睡快10年了,

所以想在過年前換一下新的床墊。

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