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annie & man哥的生活看法與設計分享

部落格全站分類：圖文創作

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  • 8月 30 週二 201608:00

  • 減肥趣聞

⭐在美國
老公，我想減肥！
去吧，親愛的，順便請個教練，你會更加完美⋯
⭐在法國
老公，我想減肥！⋯⋯
去吧，親愛的，辦個會員卡，更划算，爭取屬於你應該有的福利⋯
⭐在台灣
老公，我想減肥！
那麼貴，浪費錢？
你這樣剛好，不胖～老實在家帶孩子，別弄些沒用的⋯⋯
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 4月 15 週五 201608:00

  • <健康瘦身>燃燒吧!卡路里~

Image_d674c95.jpg

 
中國大陸節目【燃燒吧！卡路里】
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(8)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 4月 14 週四 201608:00

  • <man哥的減重俱樂部>運動VS減重瘦身

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到底是運動幫助減重?還是減重讓運動更健康?
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(13)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 4月 09 週六 201608:00

  • ＜man哥的減重俱樂部＞想瘦一定要跟他成為好朋友

man哥的減重心得-Step1
  
 
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 5月 30 週六 201508:45

  • 【誰能拒絕這樣的美食？】

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為了減一點點小肥拒絕這些？
別跟身上的肉肉過不去
簡單跟肥肉說掰掰的方法
http://goo.gl/1BMKm
 
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 5月 29 週五 201508:10

  • 減肥不能減錯地方

減肥不要瘦了事業線
 
 
【我的事業線?】
擠了沒用、墊了沒用......
因為....?
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(17)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 5月 23 週六 201508:15

  • 【夏天怎麼減肥?】

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這麼熱的天氣怎麼可能不吃冰？
都熱死了哪有力氣減肥？

夏天想減肥？
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 4月 09 週四 201515:30

  • 選擇比努力重要

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想減重，選擇什麼方式也很重要喔！
剛聽朋友說他的姐姐利用少吃多運動減了20公斤，
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(15)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 5月 02 週五 201410:33

  • 【man哥的減重俱樂部】享瘦也要動喔!

 
 


想『瘦』，都只是節食在家跑跑步機嗎?

 

一個人會不會很孤單?

 

運動就該走出戶外，跟著man哥一起來跑步吧!

 

即使不會跑步的朋友，也可以讓大家在五個星期輕鬆跑5K!

 

1398332657297  

 

5/9跟著man哥一起來跑步吧!

 


man哥還會告訴你，

 

運動前、後的飲食該怎麼吃才不會影響運動的效果

 

你知道營養對運動的重要性嗎?

 

歡迎詢問


man哥可以幫你http://goo.gl/1BMKm

 

 


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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(21)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 4月 23 週三 201409:33

  • 【man哥的減重俱樂部】兒童肥胖問題

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昨晚man哥聽了一場來自巴西的體重控制及兒童肥胖專家的演說，
真的是收穫滿滿!
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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