中年男人腰帶38"好像很正常耶!
man哥兩年前也是喔!
但現在man哥已經回到32"腰,買褲子超好買!
嘻~~
其實啊!
man哥慢慢了解,腰圍太粗對健康真的是不好!
尤其是man哥家有糖尿病的遺傳史!
在看過很多政府的宣導後,man哥決定要『腰瘦大作戰』!
超開心!
man哥做到了!
想跟man哥一樣的,我們一起來『腰瘦大作戰』!
健康體重管理諮詢
man哥在FB成立了『man哥的減重俱樂部』粉絲頁,
請各位朋友來幫man哥加油、按個讚吧!
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腰圍過大是健康亮紅燈的警訊呀!!!
對啊! 男生不能超過90公分,女生則是80公分 不過過胖或過瘦都是不好
月初的健康檢查, 剛拿到報告. 我是略小於 30"... 之前最多也到過 32" 所以, 還算是一般體型. 檢查的護士, 也真的說過腰圍太粗對身體是不好的!! 恩, 所以我要繼續努力保持!!
這樣的腰圍是ok的 所以我猜老爹的BMI應該也是在標準範圍內 加油!