大家平常都吃什麼樣的早餐呢?
還是不吃早餐?
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最近好多人問man哥跑步減重好不好?
可能是大家看man哥最近太愛跑步了!
以為man哥可以瘦20公斤就是因為跑步!
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最近好夯的減重法!
蒟蒻瘦身法!
看起來這樣的瘦身法，好像不是很恰當呢!
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有沒有人曾有這樣的經驗?
做手扶梯時已經靠右邊站了，還是被左邊要快速走的人喊『借過』!
啊!!
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大家有發現自己的手變短了的經驗嗎?
記得之前還是一百公斤的man哥，
每次背癢就得麻煩阿花花幫個忙，
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父親節剛過，大家有注意到自己或爸爸的腰圍嗎?
記得之前man哥也覺得奇怪?
為什麼隨著年紀增長、腰圍跟著增長?
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有沒有人跟man哥以前一樣?
man哥最常跟女王說的就是，你不懂啦!我是呼吸空氣就會胖的!
那這樣?
女王就會問man哥，那少呼吸一點會瘦嗎?
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大家還在用節食減重嗎?
減重真的不需要節食，這樣會傷害身體不健康的!
想要健康體重管理可以問man哥!
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記得man哥小時候啊!
man哥爸最驕傲的事就是man哥曾經拿過基隆市健康寶寶冠軍!
當時，man哥爸對man哥圓嘟嘟的身材可是滿意極了!
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大家是不是跟以前的man哥一樣，超不喜歡喝水的!
每天下午啊!
一定得喝杯咖啡!
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炎炎夏日!
大家是不是跟以前的man哥一樣!
對於手搖杯飲料真是愛不釋手!
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運動完，大家習慣喝什麼?
man哥以前運動完啊!
最喜歡喝純喫茶紅茶喔!買一送一大罐的!
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大家有沒有這樣的經驗?
奇怪!!
運動鞋的底怎麼這麼容易磨損呢?
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前兩天女王問一個想要減重的客人小文，為什麼下定決心這次要減重?
小文以前是學校運動員，這兩年可能是運動量少了，
胖了20公斤!
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最近有一種全民運動超流行!
大家有聽過嗎?
鄭xx的運動教學帶嗎?
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天氣真的是越來越熱了!
大家有沒有像以前的man哥一樣，
為了想要減一點『小』肥，
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大家有沒有過這樣的想法？
看到小孩子胖胖的，都會忍不住過去捏捏小臉說，好可愛喔！！！
『小時候胖不是胖！』
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蝦米？
以前的man哥超愛吃泡麵的，尤其是xxx的排骨雞麵，
一次煮個兩包、加個蛋，哇～～～超香、超好吃！
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以前啊！
每次man哥都被女王笑！
man哥也在想為什麼女王可以翹腳，man哥不行！
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大家有沒有人有像man哥以前尷尬的經驗！
去電影院看電影，被坐在後面的朋友說，你檔道我們了！！！
超尷尬的！
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旅遊記趣 (4)
