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  • 5月 31 週二 201609:00

  • <馬拉松>太平山雲端漫步2016/05/29

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5/29星期日man哥又參加了一場特別的路跑，
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  • 4月 27 週一 201508:00

  • 【NIKE女子路跑】我做到了

2015-04-26-07-54-21-111
 
我做到了!
對很多人來說跑步、運動是一件很簡單的事，
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  • 12月 17 週三 201409:13

  • 北一綠跑─女王的第一次5k路跑

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這篇文好像早就應該寫了!
12/7歷史性上的一天!
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  • 12月 01 週一 201410:16

  • 【就是愛跑跑】2014安樂盃馬陵生態園區馬拉松─小弟的第一次

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昨天man哥帶著剛好小man哥一輪的小弟參加他人生第一次半馬路跑，
可以和小弟一起參加馬拉松，man哥開心的!
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  • 11月 20 週四 201408:15

  • 運動可以讓心情更快樂：透過運動改變人生的四種理由

我們可能知道有好幾百個理由說明為什麼運動對身體有益。
舉例而言，運動對身體、心靈和社交生活都能帶來正面的影響。
 
以下的四個理由將告訴大家為什麼要開始運動來追求健康的生活。
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  • 10月 21 週二 201410:34

  • 【就是愛路跑】2014Samsung公益路跑

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10/19星期日的三星杯公益路跑，man哥約了小弟一家人一起參加!
雖然是3公里的家庭路跑可也讓man哥留了一身汗.......
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  • 10月 13 週一 201410:22

  • 【就是愛路跑】014蘆洲觀音山馬拉松路跑

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昨天man哥參加了已經是第11次的半馬路跑了!
很多跑友問man哥怎麼沒參加全馬?
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  • 5月 05 週一 201411:50

  • 【跑步玩】摩根路跑

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小慈的摩根路跑照片出來囉！
小慈好厲害喔！
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  • 4月 30 週三 201410:48

  • 【跑步玩】運動前後要吃對東西，否則.....

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大家運動完都補充什麼東西給身體呢?
如果吃錯東西可是會讓自己越運動越不健康、越胖喔!
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  • 4月 28 週一 201409:43

  • 【跑步玩】摩根用心路跑

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昨天我們【跑步玩】的一些團員又一起參加了摩根路跑，
有些團員因為公司加班，而沒辦法參加真得是滿可惜的!
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