annie的健康瘦身學苑

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大家運動完都補充什麼東西給身體呢?

如果吃錯東西可是會讓自己越運動越不健康、越胖喔!

運動會讓我們消耗身體的能量、蛋白質,

每次跑步前、後,man哥都會跟知名運動員一樣,

利用好吸收、分子小、

又有均衡營養的優質蛋白做為最好的營養補充!

如果想要利用運動減重的朋友,

更要記住可別瘦了肌肉、增加脂肪,

看起來體重是減少了,但怎麼體積一點都沒變!

想要知道更多運動的前、中、後正確營養補給,

可以問man哥喔!

 

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man哥/annie 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • 百里幻雲
  • 幻雲也很愛跑步哦!!
  • 有機會大家一起來跑!

    man哥/annie 於 2014/05/01 08:53 回覆

  • circlecircle1
  • 科科,那我一直納悶一個問題
    如果珍珠奶茶是無糖的話
    也是一杯九百大卡嗎><
  • 所謂無糖不是真的就不含糖啦!

    man哥/annie 於 2014/05/02 10:16 回覆