自從二妹之前加盟過傳統早餐店,

我們都知道某些產品不用放冰箱都不會壞後,

我們家族已經五年多沒吃這樣的傳統早餐了!

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今天一早起來,慢跑了2公里,做了一些簡單的運動,

流些汗,好舒服!

運動完,準備自己的一分鐘健康早餐,

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停經婦女1/4骨質疏鬆,聰明補鈣現在開始
 
婦女在停經後,骨質流失的速度會加快,骨質疏鬆症很容易就上身,也使得停經後婦女發生骨折的機率大增;
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今年母親節,小妹訂了中山站的長鼻子泰國料理。

 

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annie一直覺得生活不是一場賽跑,或是一場比賽,

離開職場選擇來到健康產業後,接觸的人也比以前職場或經營公司時多,

慢慢發現生活就像是一場旅行,

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常有朋友問annie運動可以瘦嗎?

我看你們家man哥就瘦好多喔!

是不是就是跟他常運動跑步有關係阿?

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太陽快下山了,我們倆玩性大起,拍了一系列倩影照。

 

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屏東福灣之旅回台北的最後一站,

annie建議大家一起來旗津看夕陽,

因為上次來看這兒的夕陽真美。

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福灣莊園超有名的婚紗廣場,

因為在草皮養護,我們就遠遠的拍照!

 

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福灣之旅annie訂的是一泊三食,

朋友介紹一定要來吃福灣的無菜單料理晚餐。

 

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