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annie & man哥的生活看法與設計分享

部落格全站分類：圖文創作

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  • 12月 01 週一 201410:16

  • 【就是愛跑跑】2014安樂盃馬陵生態園區馬拉松─小弟的第一次

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昨天man哥帶著剛好小man哥一輪的小弟參加他人生第一次半馬路跑，
可以和小弟一起參加馬拉松，man哥開心的!
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  • 個人分類：就是愛跑跑
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  • 11月 25 週二 201409:24

  • 【就是愛跑跑】跑跑社第三週11/21

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第三週跑跑社man哥延續上周教大家除了基本配備外，
還需要哪些附屬配備，大家聽的都好專心喔!
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  • 個人分類：跑步玩
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  • 11月 20 週四 201408:15

  • 運動可以讓心情更快樂：透過運動改變人生的四種理由

我們可能知道有好幾百個理由說明為什麼運動對身體有益。
舉例而言，運動對身體、心靈和社交生活都能帶來正面的影響。
 
以下的四個理由將告訴大家為什麼要開始運動來追求健康的生活。
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  • 個人分類：就是愛跑跑
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  • 11月 19 週三 201412:09

  • 可愛的咖啡拉花

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女王喝咖啡啊!
就是喜歡拉花這像藝術!
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  • 個人分類：品味生活
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  • 11月 18 週二 201408:00

  • 【就是愛跑跑】跑跑社第二週11/14下雨天還是可以運動喔!

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上個星期第二週得跑跑社天公不做美!
晚上飄起雨來了!
但是........大家以為這樣我們就不運動了?
哈哈~~~~~
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(25)

  • 個人分類：跑步玩
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  • 11月 17 週一 201411:25

  • 【就是愛跑跑】跑跑社第一週11/7

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這一期我們的跑跑社真得太不可思議了!
主持人楚荏在女王的協助下7個月減了27公斤，
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(24)

  • 個人分類：跑步玩
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  • 10月 24 週五 201411:15

  • 【跑步玩】草嶺古道大家一起看芒花

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又是一年一次的芒花季了!
man哥已經欣賞了好幾年草嶺古道的芒花，真是美!!
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  • 個人分類：趴趴走的旅遊記趣
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  • 10月 21 週二 201410:34

  • 【就是愛路跑】2014Samsung公益路跑

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10/19星期日的三星杯公益路跑，man哥約了小弟一家人一起參加!
雖然是3公里的家庭路跑可也讓man哥留了一身汗.......
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(46)

  • 個人分類：就是愛跑跑
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  • 10月 15 週三 201411:03

  • 【跑步玩】5k團練新一期開始囉!

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新一期的5k團練這星期五又要開始囉!
上班族每天上班，想要運動又不知從何開始?
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(121)

  • 個人分類：跑步玩
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  • 10月 13 週一 201410:22

  • 【就是愛路跑】014蘆洲觀音山馬拉松路跑

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昨天man哥參加了已經是第11次的半馬路跑了!
很多跑友問man哥怎麼沒參加全馬?
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  • 個人分類：就是愛跑跑
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