Bewith好設之圖-annie&man哥愛生活

 
 
再登完和美山頂後，man哥要介紹一個在和美山步道
有著美麗名稱的景點－真愛碼頭

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 
 
man哥要介紹一個非常適合親子同遊的步道－─→
位於碧潭西岸的和美山步道

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 
終於來到路跑的當天清晨，man哥在4點半左右抵達接駁的地點，
可以看到自由廣場前停滿了遊覽車。

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 
分享給大家注意一下囉!

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 
冬天是進補的好時機!
薑母鴨的一匙湯熱量等於一碗白飯!!

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 
運動前、後吃對食物，對健康及體重控制真的有非常大的幫助!
man哥這幾年可以做好健康的體重管理、及體力與精神愈來越好，

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  
 
這是上星期日，man哥參加石門水庫路跑的成績!
成績出爐囉!

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 
man哥參加了11月30日由PAPAGO冠名的石門水庫路跑賽，
然後選擇的是親自報到，報到地點就位於內湖港墘路的研勤科技，

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 
man哥參加了K-SWISS Running Club在11月23日舉辦的競賽跑活動，
集合的地點在百齡橋下的社子端，

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 
大家有沒有跟man哥以前一樣的疑惑!
奇怪!

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

 
 
中年男人腰帶38"好像很正常耶!
man哥兩年前也是喔!

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

 
大家有沒有聽過靠『烙塞茶』(台語)減肥!
man哥的岳母大人就曾經用過喔!

(繼續閱讀...)

man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()