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  • 11月 05 週二 201309:40

  • 【就是愛路跑】-2013太魯閣峽谷馬拉松(報到篇)

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2013太魯閣峽谷馬拉松開跑的前幾天man哥選擇親自報到，
領取資料，報到的地點是中華民國路跑協會，位於蘭州市場的2樓
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  • 個人分類：就是愛跑跑
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  • 11月 03 週日 201308:10

  • man哥愛路跑-2013貓空路跑

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這是上星期man哥參加的第六次半馬路跑－貓空路跑!
起點和終點就設在政大的操場，路跑的當天清晨天氣非常好，
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(415)

  • 個人分類：就是愛跑跑
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  • 11月 02 週六 201308:30

  • 【就是愛路跑】太魯閣峽谷馬拉松

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man哥要出發參加太魯閣峽谷馬拉松了!
這可是一個報名開放秒殺的馬拉松路跑!
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(111)

  • 個人分類：就是愛跑跑
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  • 11月 01 週五 201309:56

  • man哥愛路跑－殭屍路跑

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這是man哥參加慢跑社的社長送的兩張殭屍路跑VIP票
因為man哥在同一天要參加太魯閣路跑
所以就將票送給兩位年輕女孩子的朋友
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(30)

  • 個人分類：就是愛跑跑
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  • 10月 31 週四 201308:15

  • 【man哥的減重俱樂部】少吃多運動真的可以減重嗎?

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少吃多運動真的可以減重嗎?
最近man哥碰到很多朋友跟man哥說他們用少吃多運動再減重。
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 10月 30 週三 201308:10

  • 【man哥的減重俱樂部】到底什麼才是真的?

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現在連煮菜必需的用油都淪陷了!
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 10月 29 週二 201308:05

  • 【man哥的減重俱樂部】想瘦不可不知的祕密

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根據研究攝取維生素和礦物質可以幫助減重，
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 10月 28 週一 201308:00

  • 【man哥的減重俱樂部】您還再給您的孩子喝這個嗎?

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根據報導,每天喝240c.c的含糖飲料的小朋友有16%是過胖的!
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(9)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 10月 27 週日 201309:51

  • 周末午後最浪漫的事

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周末午後最浪漫的事就是和女王和阿花花河濱散步、聊天!
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(17)

  • 個人分類：品味生活
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  • 10月 23 週三 201308:40

  • 【man哥的減重俱樂部】你是認真的嗎?

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很多人都說想減重，但你是認真的嗎?
如果還在吃這樣高熱量、低營養的食物是很難減重的喔!
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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