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annie & man哥的生活看法與設計分享

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  • 8月 26 週一 201309:46

  • 【man哥的減重俱樂部】─太小了吧!

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   大家有沒有注意最近物價上漲嚴重?雖然說價格好像沒什麼改變，但東西一拿到好像........縮水了!!!!!真是太~太~太小了吧!man哥兩口就沒了啦!!!!大家有這樣的感覺嗎? 
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(12)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 24 週六 201308:00

  • 生活中的小確幸

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大家知道為什麼man哥這麼喜歡在清晨路跑、騎單車嗎？
清晨的天空很美、空氣很好、還有就是寧靜！
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(17)

  • 個人分類：生活雜記
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  • 8月 23 週五 201308:05

  • 【man哥的減重俱樂部】─大家還在吃嗎?

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大家有跟man哥以前一樣嗎?
工作太忙、點心、宵夜一定要來碗.....
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 22 週四 201308:45

  • 【man哥的減重俱樂部】─心有戚戚焉!

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昨天，跟一個正在減重的妹妹聊天!
她很尷尬的說，她等會上班要先縫一下工作服的扣子!
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(20)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 21 週三 201308:35

  • 【man哥的減重俱樂部】─他們怎麼能這樣?

能拒絕美食嗎
   大家有沒有過這樣的經驗?朋友們明明知道你在減重，還一直拿美食誘惑你?真不知這些朋友是想考驗我們什麼?是考驗我們的意志力?還是想要我們破功?所以想要變成什麼樣子就要跟什麼樣的朋友在一起!想減重!
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(15)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 20 週二 201308:20

  • 【man哥的減重俱樂部】─你還在喝這些嗎?

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街頭市售手搖杯飲料店越來越多!
大家有跟以前的man哥一樣一天總要來個兩、三杯的嗎?
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(22)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 19 週一 201308:05

  • 【man哥的減重俱樂部】─你吃什麼樣的早餐?

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大家平常都吃什麼樣的早餐呢?
還是不吃早餐?
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣(118)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 18 週日 201310:49

  • 【路跑】公館到碧潭

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昨天一早，和一群也熱愛路跑的朋友相約一起跑步!
平常練習路跑都是man哥一人，第一次和這麼多朋友一起練習路跑，
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(158)

  • 個人分類：就是愛跑跑
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  • 8月 16 週五 201308:10

  • 【man哥的減重俱樂部】─跑步減重?

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  最近好多人問man哥跑步減重好不好?可能是大家看man哥最近太愛跑步了!以為man哥可以瘦20公斤就是因為跑步!man哥一定要誠實的告訴大家!man哥減重真的不是靠跑步啦!否則太....太....太.....辛苦了!而且如果體重過重，跑步可是會傷膝蓋的!man哥是因為瘦下來了，才開始固定運動的!
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(74)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 15 週四 201308:10

  • 【man哥的減重俱樂部】─這真要不得!

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  最近好夯的減重法!蒟蒻瘦身法!看起來這樣的瘦身法，好像不是很恰當呢!man哥減了20公斤，可沒挨過餓呢!減重還是要靠20%運動+80%營養才能減的健康不復胖喔!  man哥剛成立了FB的man哥減重俱樂部，請大家給man哥一些鼓勵，
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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