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  • 8月 14 週三 201308:00

  • 【man哥的減重俱樂部】─好糗喔!

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  有沒有人曾有這樣的經驗?做手扶梯時已經靠右邊站了，還是被左邊要快速走的人喊『借過』!啊!!就已經很靠邊了啊!你就不會體諒我們體積大喔!這是當時心裡的小聲音!好險!!現在man哥已經沒這樣的困擾了!
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 13 週二 201308:00

  • 【man哥的減重俱樂部】─手變短了?

變胖還是手變短
  大家有發現自己的手變短了的經驗嗎?記得之前還是一百公斤的man哥，每次背癢就得麻煩阿花花幫個忙，總是覺得抓背好麻煩!現在輕鬆多了!也不知道是什麼原因?  
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 12 週一 201308:45

  • 【man哥的減重俱樂部】─腰粗嗎?

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  父親節剛過，大家有注意到自己或爸爸的腰圍嗎?記得之前man哥也覺得奇怪?為什麼隨著年紀增長、腰圍跟著增長?但身邊朋友每個都這樣，好像就是這樣!君子不重則不威嘛!但現在才越來越了解，原來腰圍增加不單是負擔重、對健康也是有危機的!現在man哥從40"腰來到32"的腰圍，
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 11 週日 201308:30

  • 清晨跑步

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man哥很愛清晨跑步!
女王常會很好奇，一大清早不睡覺，
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  • 個人分類：就是愛跑跑
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  • 8月 09 週五 201308:25

  • 【man哥的減重俱樂部】─真的是這樣嗎?

呼吸空氣也會胖
 有沒有人跟man哥以前一樣?man哥最常跟女王說的就是，你不懂啦!我是呼吸空氣就會胖的!那這樣?女王就會問man哥，那少呼吸一點會瘦嗎?哇~~~~~這........這......可能嗎?如果有跟man哥以前一樣困擾的!一定要來問man哥!
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 08 週四 201308:20

  • 【man哥的減重俱樂部】─I am hungry?

I am hungry
  大家還在用節食減重嗎?減重真的不需要節食，這樣會傷害身體不健康的!想要健康體重管理可以問man哥!man哥減了20公斤，真的沒餓到喔!  man哥剛成立了FB的man哥減重俱樂部，請大家給man哥一些鼓勵，
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 07 週三 201308:10

  • 【man哥的減重俱樂部』─小時候man哥爸的驕傲!

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記得man哥小時候啊!
man哥爸最驕傲的事就是man哥曾經拿過基隆市健康寶寶冠軍!
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 06 週二 201308:05

  • 【man哥的減重俱樂部】─傻傻分不清楚

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大家是不是跟以前的man哥一樣，超不喜歡喝水的!
每天下午啊!
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  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 05 週一 201308:01

  • 【man哥的減重俱樂部】─都是她害的!

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  炎炎夏日!大家是不是跟以前的man哥一樣!對於手搖杯飲料真是愛不釋手!唉~~~現在想想啊!以前man哥百公斤的體重真的要感謝這些手搖杯飲料!最近一直看媒體報導才知道這手搖杯飲料熱量嚇死人囉!!!好險!!!現在man哥戒了......真的戒了......
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man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(12)

  • 個人分類：man哥的減重俱樂部
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  • 8月 04 週日 201308:40

  • 【美食報報】超好吃的豆穌朋經典泡芙



  
 
YA~~~~~
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  • 個人分類：美食報報
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