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來man哥部落格久的朋友，
都知道man哥也經歷過一段呼吸空氣就會胖的歲月。
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2013阿甘盃路跑
  
 
man歌路跑回來囉!
早上6點不到，man哥一到路跑會場，
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明天man哥有要參加阿甘盃路跑囉!
 
這已經不知是今年man哥參加過的第幾次路跑了!
 
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健康到底重不重要?


剛剛看到一則新聞，自己之前服務過的公司的高層主管，


因為辭世而卸除董事職位!

 

很感概!

 

記得當時在公司時，他從工廠一路做到廠長，再汲汲營營的進總公司，

 

進業務部門、再從副總經理做到總經理進入董事會。

 

前兩年才聽說他因為糖尿病截肢，但還是工作，

 

沒想到!!這麼快就離開了!

 


我最近也常在思考這個問題，辛苦了大半輩子

 

人生真的就是為了工作嗎?

 

工作是為了生活還是生存?

 

今天又看到這則新聞!

 

人一生汲汲營營的在職場上往上爬，


臨退休時卻滿身是病或是因病辭世，

 

真的值得嗎?

 


有沒有什麼工作可以讓你越做越健康?


不必等到退休年紀就享有財富、時間自由。

 

大家曾經思考過這個問題嗎?

 

 

來了填份生活滿意度問卷吧!

 

http://goo.gl/4LZSk

 

 

 

 

 

 


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舒跑杯
      
領了2013舒跑盃的資料袋
裡面裝了路跑背心加上號碼布條
以報名費100元來說,C/P直相當高
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昨天晚上man哥一家人散步到龍江路附近，
看到這家五花馬水餃店，水餃店裝潢的這麼特別，
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軟行活動淡江農場文宣FB
 
這是man哥即將在本星期天舉辦的
烤肉+漆彈+玩水的活動所設計的文宣
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輕輕鬆鬆量體重網路
 
這是man哥幫女王的營養教育中心設計的文宣
只要參加比賽，5週體重減2公斤
就有機會抽mini ipad，也有機會拿獎金
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富人釣魚法網路
 
這是man哥設計的文宣
同時man哥即將在這場課程中
擔任"網路資源"的講師
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 這是man哥為了的虎山步道行，所設計的文宣
 
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桐花公園
   
真的到了4/5月間才能看到的景象，滿地的桐花就像下
雪一樣，man哥決定要好好欣賞這個景色，然後就選定
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三重馬拉松
  
Man哥終於等到了4/14三重馬拉松路跑的那一天，這是
Man哥參加的第三次半程馬拉松，清晨3:30就起床準備
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