上星期六的羅東一日遊，雖然天氣飄著細雨，還是不減一群人的遊興。
man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
上星期六去羅東旅遊，參觀了羅東農會，
DIY學習了豆花的製作，
原來豆花是這麼做成的。
man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
下著雨的梅花湖也格外有一番
昨天的羅東行雖然下著雨，
但還是不減我們旅遊的熱情，
man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
大家覺得最美的事是什麼?
女王一直覺得孩子的笑容是最美的!
天真、無暇，無論處在什麼樣的環境下，
man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
想減重，選擇什麼方式也很重要喔！
剛聽朋友說他的姐姐利用少吃多運動減了20公斤，
雖然瘦了，但把身體弄壞了!
man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
又到了星期三囉!
四月開始每周三就是我們的跑跑社開跑囉!
下班了大家一起來運動，摔去多餘的脂肪和壓力!
man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
別忘了再難走的迷宮也有出口，
有時候，單純一點，
錯綜複雜也會找到通道。
大家覺得呢?
man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
![PhotoGrid_1418001173237[1]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/bewith/1418779108-122579664_n.jpg "PhotoGrid_1418001173237[1]")
這篇文好像早就應該寫了!
12/7歷史性上的一天!
一早陪女王和阿花花來參加他們兩的第一次路跑。
man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
![1415429567146[1]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/bewith/1417404046-803998156_n.jpg "1415429567146[1]")
單單只憑意志力，可能很難離開舒適的沙發，開始努力運動來提升體能水準，
需要的是是更多的動機。
「我太忙了所以沒時間」 -
man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
![poster[1]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://pic.pimg.tw/bewith/1417401711-112565147.jpg "poster[1]")
上星期四man哥約女王看怒火特攻隊!
說實話!
女王實在不喜歡這種戰爭片，
man哥/annie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
旅遊記趣 (4)
